- ପ୍ରସ୍ତୁତି: ରୁ ଯେକ any ଣସି ପ୍ୟାକେଜିଂ କିମ୍ବା ଲେବଲ୍ ଅପସାରଣ କରି ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ |enoki ମୂଷା |।କଠିନ ମୂଳ ଶେଷକୁ ଛେଦନ କର, କେବଳ ସୂକ୍ଷ୍ମ, ଧଳା ଡାଳଗୁଡିକ ଅକ୍ଷୁର୍ଣ୍ଣ ରଖ |
- ସଫା କରିବା: କ any ଣସି ମଇଳା କିମ୍ବା ଆବର୍ଜନା ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ମୂଷାଗୁଡ଼ିକୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ |ଆଙ୍ଗୁଠି ସହିତ ମୂଷା ଗୁଡ଼ିକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଅଲଗା କରନ୍ତୁ |
- ରନ୍ଧନ ପ୍ରଣାଳୀ: ରାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି |enoki ମୂଷା |:
ଷ୍ଟିର-ଫ୍ରାଏଙ୍ଗ୍: ଏକ ପ୍ୟାନରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ତେଲ ଗରମ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ମଧ୍ୟମ-ଉଚ୍ଚ ଉତ୍ତାପରେ ଜାଗ୍ରତ ହୁଅନ୍ତୁ |ଏନୋକି ମୂଷାଗୁଡ଼ିକୁ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ କୋମଳ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରାୟ 2-3-minutes ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭାଜନ୍ତୁ |ଆପଣ ନିଜ ସ୍ୱାଦ ଅନୁଯାୟୀ ସୋୟା ସସ୍, ରସୁଣ, ଅଦା, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଛତୁ ମିଶାଇ ପାରିବେ |ସାଉଟିଂ: ମଧ୍ୟମ ତାପରେ ଏକ ସ୍କିଲେଟରେ ଟିକେ ତେଲ କିମ୍ବା ବଟର ଗରମ କରନ୍ତୁ |ଏନୋକି ମୂଷା ଏବଂ ସାଉଥ୍ 3-4 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନରମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମିଶାନ୍ତୁ |ଲୁଣ, ହଳଦୀ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦିତ ମସଲା ସହିତ ason ତୁ |ସୁପ୍ କିମ୍ବା ଷ୍ଟୁରେ ଯୋଗ କରିବା: ସୁପ୍ କିମ୍ବା ଷ୍ଟୁ ର ସ୍ବାଦ ଏବଂ ଗଠନକୁ ବ ancing ାଇବା ପାଇଁ ଏନୋକି ମୂଷା ବହୁତ ଭଲ |ସଫା ହୋଇଥିବା ଏବଂ ଛେଦନ ହୋଇଥିବା ମୂଷାଗୁଡ଼ିକୁ ସି mer ୁଥିବା ସୁପ୍ କିମ୍ବା ଷ୍ଟୁରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡର ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ | - ପରିବେଷଣ: ଥରେ ରାନ୍ଧିବା ପରେ,enoki ମୂଷା |ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ, ଯେପରିକି ନୁଡୁଲ୍ସ, ଚାଉଳ, କିମ୍ବା ସାଲାଡ ପାଇଁ ଟପିଙ୍ଗ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ |ସେମାନେ ଗରମ ହାଣ୍ଡି, ସୁଶି ରୋଲ୍ କିମ୍ବା ସୁପ୍ ପାଇଁ ଏକ ଗାର୍ନିସ୍ ଭାବରେ ଏକ ସୁସ୍ୱାଦୁ ଯୋଗ କରନ୍ତି |
ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏନୋକି ମୂଷାର ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଗଠନ ଅଛି, ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କର ଖରାପତାକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ରାନ୍ଧିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |ତୁମର ଉପଭୋଗ କର |enoki ମୂଷା |ଏକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟର ଅଂଶ ଭାବରେ!